Mantra
Här har jag samlat mina favorit Mantran som jag använder under mina kundaliniyoga kurser.
”Mantras are not small things, mantras have power. They are the mind vibration in relationship to the Cosmos. The science of mantra is based on the knowledge that sound is a form of energy having structure, power, and a definite predictable effect on the chakras and the human psyche.”
~ Yogi Bhajan
Vilket mantra behöver du just nu i ditt liv?
Klicka på namnet nedan. De flesta har även länkar till Spotify där du kan lyssna och öva på Mantra.
Sat Nam
SAT NAM
“Jag är sann” eller “Sanning är min identitet”
SAT betyder sanning och NAM står för namn eller identitet.
Adi Mantra
Alla Kundaliniyoga pass börjar med detta mantra. Den sätter dig i kontakt med ditt högre jag och till de som gått före. Skapar ett heligt “space”/rum i och utanför dig.
ONG NAMO
GURU DEV NAMO
“Jag bugar mig inför och hälsar i vördnad för det som är, för min inre visdom som för mig från mörker och okunskap till ljuset och insikt, det bugar jag mig inför.”
Mangala Charn Mantra
Ad Guray Nameh
I bow to the Primal Wisdom
Jugad Guray Nameh
I bow to the wisdom through the Ages
Sat Guray Nameh
I bow to the True Wisdom
Siri Guru Dev Nameh
I bow to the Great unseen Wisdom
Jag hälsar/bugar mig inför den ursprungliga visdomen, tidsåldrarnas visdom, den sanna visdomen och den stora osynliga visdomen.om
The Guru Gaitri Mantra
Gobinday
Sustaining – Uppehållande
Mukanday
Liberating – Frigörande
Udharay
Enlightening – Upplysande
Aparay
Infinite – Oändlig
Hariang
Destroying – Förstörande
Kariang
Creating – Skapande
Nirnamay
Nameless – Namnlösa
Akamay
Desireless – Utan önskan
The Guru Gaitri mantra (Gobinday Mukanday) eliminates karmic blocks
and past errors, balances brain hemispheres, purifies the magnetic field, and brings compassion and patience.
Guru Gaitri mantra (Gobinday Mukanday) eliminerar karmiska block och tidigare fel, balanserar hjärnhalvfrekvenserna, renar magnetfältet och ger medkänsla och tålamod.
Aadays....
Aadays Tisai Aadays
Aad Aneel Anaad Anaahat
Jug Jug Ayko Vays
Aadays tisai aadays: I salute Thou. I salute Thou, again and again.
Aad Aneel Anaad Anaahat:
Aad: You are the beginning.
Aad. He describes all dimension of limitlessness.
Jug Jug Ayko Vays:Remains true through all ages, through all time.
More Information:
This mantra is believed to instill the entire knowledge of the Universe without ever reading a book. It is the yogi’s humble
bowing to the infinite.
From Yogi Bhajan’s Lecture on Self Reverence 07/26/1996 (from Master’s Touch)
”In this Slok, he totally completes the human anatomy, excellence, process, projection in the most clear words which one can
understand. He says it with absolute clarity, sparing nothing.
Guru Nanak salutes God as a yogi, by using the yogi’s salute: Aadays. Aadays means, “I salute Thou.”
Ardas Bhaee...
Ardas Bhaee
Amar Das Guru,
Amar Das Guru,
Ardas Bhaee,
Ram Das Guru,
Ram Das Guru,
Ram Das Guru,
Sachee Sahee
This is a way of calling upon Guru Amar Das and Guru Ram Das (who represent the Hope of the Hopeless and the Lord of Miracles). It begins by affirming that what you are saying is a prayer.
You then connect with their powerful energies. And then “sachee sahee”…you release it and let it go. You know that your prayer is heard and it’s done. This is the mantra of answered prayers, of
moving beyond difficult situations, and gracefully letting go.
Seven Chakra Gayatri Mantra
Deva Premal
Om bhu
Om bhuvaha
Om swaha
Om maha
Om janaha
Om tapaha
Om satyam
Om tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
Pavan pavan..
PAVAN PAVAN
PAVAN PAVAN
PARA PARAA
PAVAN GUROO
PAVAN GUROO
WAHEY GUROO
WAHEY GUROO
PAVAN GUROO
Pavan – The Divine Breath
Par Para – From Beyond the Beyond
Pavan Guru – Breath is the Guru
Wahe Guru – The Experience of the Divine
Pavan is the air, the breath, carrier of the prana, the life force. This is God in action.
This mantra increases the pranic energy and gives the experience of “may the force be with you.”
”Whoever recites this mantra becomes absolutely divine, God in action… This mantra
incrases the pranic energy. There is no better healing than this.” – Yogi Bhajan
Nam Myoho Renge Kyo
Nam Myoho Renge Kyo
Nam
Ordet kommer ursprungligen från sanskrit och betyder att hänge sig, eller att ha den perfekta relationen mellan sitt eget liv och den eviga sanningen. Märkligt nog betyder ordet ”religion” som härrör från latin ”att binda starkt till något” och innefattas således i stavelsen nam. Der finns egentligen en dubbel betydelse av nam. Ett är just att hänge sitt liv, eller att bli ett med livets eviga sanning. Den andra är att hämta kraft från just den källan och att agera på ett positivt sätt för att hjälpa andra människor. Detta blir ännu tydligare om man studerar de kinesiska tecknen som används för att översätta nam. Dessa uttalas på japanska som kimyo. Ki betyder ungefär ”Jag godtar mig själv som en del av universum och hänger mig till den ofantliga rymd som jag är en del av.” Myo betyder i det här fallet att effekten av en sådan hängivelse blir att fantastisk kraft väller fram inom människans liv. Genom att hämta kraft från den mystiska
lagen inom sig, kan varje person uppleva universums harmoni i sitt dagliga liv.
Myoho
Direkt översatt betyder myoho, mystisk lag. Myo (mystisk) uttrycker ”outgrundlig” och ho betyder ”lag”. Myoho är den outgrundliga lag som omfattar hela verkligheten. Vissa aspekter av den här lagen kan bli tydliga med hjälp av
vetenskap och filosofi. T ex för tusen år sedan kunde hela proceduren kring barnafödande förefalla obegriplig eller mystisk. Idag har vi gjort en mängd upptäckter som förklarar just den processen. Trots detta kan vi inte svara på så grundläggande frågor som ”Varför föds ett barn friskt och starkt i en välmående familj när ett annat barn kan födas i en fattig och svältande familj.
Renge
Bokstavligt översatt betyder renge lotusblomma. Den vackra lotusen växer sig störst i det lortigaste träsket, men trots
det är den alltid ren. Buddismen använder lotusblomman för art förklara en djup lag av orsakssamband, eftersom den bär blomma och frö på samma gång. Därför symboliserar lotusblomman samtidig orsak och verkan.Samtidig orsak och verkan innebär att vår framtid skapas genom våra nuvarande handlingar. Därav kommer att lagen om orsak och verkan också är en princip som innebär att ta fullständigt ansvar för sitt eget liv, öde eller karma.Eftersom det allra innersta i våra liv – en oförstörbar kärna av Nam-myoho-renge-kyo – alltid förblir orört av karma, skapat av tidigare orsaker, kan vi, genom att hämta kraft från denna kärna, förändra vårt karma och på så sätt skapa verklig lycka.
Kyo
Slutligen, kyo hänvisar till sutrorna, eller Buddas läror. I ett vidare perspektiv inkluderar det alla de levande varelsemas och fenomenens aktiviteter genom hela universum. Detta är varför kyo i vissa sammanhang ytligt beskrivs som ljud eller vibration. (Med detta menas inte enbart de ljud som vår hörsel kan uppfatta, utan snarare är kyos vibration den harmoni som vi kan känna i våra liv som ett resultat av vår buddistiska praktik.) Det kinesiska tecknet för kyo betyder väv vilket symboliserar en evigt giltig lära.
Adi Shakti..
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo
Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham
Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
Translation:
I bow to (or call on) the primal power.
I bow to (or call on) the all encompassing power and energy.
I bow to (or call on) that through which God creates.
I bow to (or call on) the creative power of the Kundalini, the Divine Mother Power.
More Information:
The Adi Shakti Mantra tunes one into the frequency of the Divine Mother, and to the
primal protective, generating energy. It is said that chanting it eliminates fears and
fulfills desires.
Some quotes Yogi Bhajan gave on this mantra specifically for women:
”Merge in the Maha Shakti. This is enough to take away your misfortune. This will carve out of you a woman. Woman needs her own Shakti, not anybody else will do it. When a woman chants the Kundalini Bhakti mantra, God clears the way. This is not a religion, it is a reality. Woman is not born to suffer, and woman needs her own power.”
”When India and Indian women knew this mantra, it dwelt in the land of milk and honey.”
Yogi Bhajan taught that after conception, the soul enters into the womb of a mother on the 120th day. This is a day of celebration and when the soul/child is entering the womb this chant is traditional.
Bhand jammee-ai bhand..
Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan
veeaa-hu.
Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.
Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.
So kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.
Bhandahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.
Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay.
Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.
Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar.
From woman, man is born; within woman, man is conceived; to woman he is engaged and married.
Woman becomes his friend; through woman, the future generations come.
When his woman dies, he seeks another woman; to woman he is bound.
So why call her bad? From her, kings are born.
From woman, woman is born; without woman, there would be no one at all.
O Nanak, only the True Lord is without a woman.
That mouth which praises the Lord continually is blessed and beautiful.
O Nanak, those faces shall be radiant in the Court of the True Lord. ||2||
More Information:
This mantra is used to gain reverence for womanhood. For people who have mother and/or female
phobias, reciting this helps to release them.
For women, this mantra can uplift and inspire you, helping you feel your own grace.
For men, it helps release mother phobias and release anger towards women.
Language: Gurmukhi
Source: Siri Guru Granth Sahib
Author: Guru Nanak Dev Ji
May The Long time Sun Shine Upon You
All love surround you
And the pure light within you – Guide your way on.
”May The Long Time Sun Shine Upon You” publicerades först 1968. Det är den avslutande låten för ”A Very Cellular Song” på LP The Hangman’s Beautiful Daughter of the Scottish-baserade hippie-folkband, Incredible String Band.
Gurudass Singh från Virginia skrev i en artikel om Khalsa String Band:
”En dag när han (Yogi Bhajan) kom in i rummet spelade en grupp yogastudenter inklusive Guru Singh en omgång av ett stycke av Incredible String Band. Yogiji frågade dem att fortsätta spela det, och från och med därefter bad dem att spela det efter sina lektioner. Det blev snabbt en tradition som fortsätter idag i slutet av varje Kundalini Yoga-klass som undervisas över hela världen.”